REFERENCIE

A PREMENY ÚČASTNÍKOV

8 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí

Všetci by sme si priali aby stačilo lusknúť prstami a schudli by sme 2, 3 alebo 10 kíl. Nanešťastie nič také neexistuje. Podľa expertov, očakávanie rýchleho výsledku a rapídne...

Ako sa začala nová etapa

Kedy to presne začalo neviem, no spomínam si, ako som sa cítila veľmi unavená. Po nejakom čase som sa začiatkom leta odhodlala ísť doktorovi, pretože som som mala...

Čo jesť PRED a PO tréningu

Zostaviť univerzálny zdravý jedálniček, vhodný pre každého, je nemožné. Zloženie stravy, ktoré váš tréning podporí a pomôže vám dosiahnuť vysnívanú postavu, závisí od intenzity fyzickej záťaže, ale aj...

7 skvelých tipov ako byť FIT

Zmenu životného štýlu nedosiahnete zo dňa na deň. Pestovať zdravé návyky treba postupne a pravidelne. Prinášame vám 7 tipov, ktoré vám prinesú do života energiu a skvelý pocit zo seba samej....

5 kg a 19 cm dole

1. Prečo si sa rozhodla pre detox? Roky a kilá pribúdajú a po vyskúšaní x diét som sa rozhodla pre detox C9.Veď nemám čo stratiť buď-alebo. 2. S akými očakávaniami...