Fitness trénerka/akrobatka Katy a jej skvelé výsledky s detoxom

1. Prečo si sa rozhodla pre detox?

Rozhodla jsem se jít do detoxu, jen tak protože mi ho doporučila kamarádka, a také proto, že jsem chtěla shodit něco malinko na váze. Nikdy jsem nedržela žádnou dietu, a toto mě velmi jakožto sportovce oslovilo, protože kromě hubnutí dochází rovněž k nastartování metabolismu a pročištění vnitřních orgánů.

2. S akými očakávaniami si do toho išla?

Věřila jsem, že zhubnu, a že budu mít více energie. Cvičím a trénuji lidi téměř každý den, a tak občas potřebuji něco, co mě dobije, co mi dodá ještě větší chuť a sílu ke cvičení, k tanci, a celkově k mé práci s klienty.

* Na fotky sa vzťahujú autorské práva

3. Aký bol priebeh a aké si mala pocity?

První den byl naprosto v pohodě. Druhý den byl nejhorší, cítila jsem hlad, tam jsem využila možnost vzít si povolené potraviny, hlavně zelenina mi velice pomohla. Od třetího dne jsem se už těšila na jedno hlavní jídlo a už jsem nepociťovala hlad. Najednou to uteklo jako voda a byl tu den poslední. Na konci jsem se cítila „vyfouklejší“ a celkově lépe. Aloe i protein mi velice chutnali. Já jsem volila pro jistotu Aloe broskvička, a oba zůstaly mými oblíbenými lahodnými nápoji dodnes.

4. Čo si si počas detoxu uvedomila? 

Uvědomila jsem si hodně věcí. Například, že stačí jíst méně, a tělu to opravdu stačí. Měli bychom vyrovnávat příjem a výdej energie. Na tom to stojí, to je klíč k „nepříbírání“. Dále to, jak často jíme ve spěchu. Po těch 9 dní jsem si jídlo skutečně uměla vychutnat. Bylo mi vzácné. Po detoxu pro mě nebyl problém se i nadále držet podobných pravidel a jíst lépe a vyváženě. Tzv. „nezkazit si to“.

* Na fotky sa vzťahujú autorské práva

5. Splnili sa ti očakávania? Ako si spokojná s výsledkami?

Určitě, očekávání se mi splnilo. Velmi. Po celou dobu detoxu jsem cvičila, takže výsledky byly opravdu krásné. Detox doporučuji i svým klientkám a mají skvěle výsledky!

6. Konkrétne výsledky?

Měla jsem 2 kg na tuku dole. A 12 cm míry celého těla, (nejvíce břicho 3 cm) – na to jsem byla opravdu pyšná. U detoxu je absolutní jistota, že tělo
nebude strádat, ba naopak, dostane vše co potřebuje,ani víc, ani míň, zkrátka tak akorát.

Ak chcete vedieť viac o detoxe kliknite SEM